Zdrowie

Psychologia, biohacking, techniki Shaolin na stres i uzależnienie od dopaminy. Wszystko, co pozwala nie oszaleć w świecie pełnym bodźców. Neurobiologiczne triki na własny mózg, kontrowersje wokół zdrowego stylu życia, przewrotne porady oraz jak nie dać się zwariować w świecie fit-trendów.

Żaden krem nie cofnie czasu. Zmarszczki zaczynają się w jelitach

Drobne linie wokół ust mogą mieć więcej wspólnego z tym, co dzieje…

Adrian Kosta
7 min czytania

Polecamy

Idealna długość snu odkryta: klucz do wolniejszego starzenia

Jak nieprawidłowy sen rozsiewa choroby po całym ciele?

Adrian Kosta

Cukier uspokaja mózg, ale wpędza ciało w ukryty stres

Dlaczego odczuwany spokój nie jest tym, za co go bierzemy?

Adrian Kosta

Przed diagnozą ADHD warto zbadać sen dziecka

Gdy „niegrzeczne” dziecko po prostu źle śpi

Adrian Kosta

Najbardziej komentowane

Scrollowanie podnosi ciśnienie i pogarsza cholesterol

Siedzenie przed ekranem może obciążać serce bardziej, niż myślisz

6 min czytania

Sokrates, Platon i siłownia: sport jako fundament myślenia

Mens sana in corpore sano: jak starożytni Grecy połączyli filozofię z potem

8 min czytania

Cola i energetyki podsycają stany lękowe i depresyjne

Współczesna dieta stała się cichym spiskiem przeciw ludzkiej psychice

3 min czytania

Lawina sporów o przyczyny autyzmu i „wielki dzień” Kennediego

Wielka krucjata przeciw „Big Pharmie” – o co chodzi RFK Jr.?

4 min czytania

Więcej artykułów

Lootboxy w grach: cyfrowe jednorękie bandyty polują na dzieci

Polskie badania pokazują twarde dane o ryzyku

Adrian Kosta

Faworyzowanie przez rodziców szkodzi obu dzieciom

Dlaczego faworyzowane dziecko też cierpi?

Adrian Kosta

Wysokie dawki witaminy D zmniejszają ryzyko cukrzycy u niektórych osób

Dlaczego ten sam suplement działa różnie u różnych osób?

Adrian Kosta

Ustawa Lex Szarlatan to zamach na polskie zielarstwo

Lobby, antydepresanty i muchomor poza prawem

Adrian Kosta

Odespanie złej nocy może chronić zdrowie, a nawet życie

Sen regeneracyjny ważniejszy niż dotąd sądzono

Adrian Kosta

Śmiech wzmacnia mózg i pomaga radzić sobie ze stresem

Dlaczego wspólny śmiech buduje więzi?

Adrian Kosta

Pozytywne podejście do starzenia wydłuża życie i zdrowie

Czy starzenie się to nieuchronny regres? Niemal połowa badanych mówi „nie”

Adrian Kosta